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33 置頂 |
| 複穀牛蒡芋頭粥
| 2009年08月11日
| 複穀牛蒡芋頭粥 材料：高樑、喬麥、薏仁、米豆、黑糯米、圓糯米、雪蓮豆、 大黑豆、牛蒡段、小芋頭去皮各取一些 做法：以上材料洗淨泡水蒸熟再熬成粥品即可 調理功能..（ 看全文） |
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| 黑醋牛蒡豆
| 2009年08月11日
| 黑醋牛蒡豆 材料：牛蒡一節、黑醋一碗、大黑豆、雪蓮豆各少許 做法：大黑豆、雪蓮豆泡水煮熟、牛蒡煮熟切片加入黑醋泡至於 冷藏 調理功能：利水排毒、消除疲勞 ㊣煮熟..（看全文） |
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| 綠豆蒟蒻
| 2009年08月11日
| 綠豆蒟蒻 材料：綠豆半斤、軟蒟蒻條一小碗、砂糖適量 做法：1.綠豆洗淨加水蒸開皮裂即取出加糖放涼再冰鎮 2.吃時1.加入軟蒟蒻條或切成丁皆可 調理功能：清熱解..（ 看全文） |
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| 清山椒玉米餅
| 2009年08月11日
| 清山椒玉米餅 材料：玉米粉一斤、麵粉1/4斤、塩、發粉少許、山椒粉一些 做法：以上材料先拌匀，加水揉至此耳垂稍硬，做成小圓球桿 皮成１０公分大小，用油煎或烤箱..（看全文） |
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| NO.1雜醬
| 2009年08月05日
| NO.1雜醬 材料：皮撕一些、素肚一個、黑木耳一些、豆干數片、百頁半個 、 红蘿蔔半個、蒟蒻半塊、麵筋一些、甜麵醬一些、 做法：1、皮撕泡水後切薄細絲、素肚切細..（看全文） |
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| 脆Ｑ冬瓜芹（又便宜又可動動腦的菜）
| 2009年07月29日
| 脆Ｑ冬瓜芹（又便宜又可動動腦的菜） 材料：冬瓜買一輪切約10-15元、西洋芹１颗30元、塩一 些 做法：1、冬瓜取一輪的六分之一塊，去皮切成長梯形樣再切薄 0...（看全文） |
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| 關東煮
| 2009年07月27日
| 關東煮 材料：乾燥海帶三節、蘿蔔一根、紅蘿蔔一根、茭白筍三支、蒟 蒻一塊、高麗菜一顆、百頁一條、金針菇一包、香菇數朶、百果一小把、芹莖一條、芋頭大小均可準備一些..（看全文） |
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| 南瓜是糖尿病患者的福音
| 2009年07月24日
| 南瓜是糖尿病患者的福音 糖尿患者不宜多吃甜食，南瓜是甜的，偏偏卻對於防治糖尿大有 幫助。箇中玄機值得仔細研究 ；在各種食物之中，南瓜（即番瓜或金瓜）對於糖尿病的..（看全文） |
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| 【投票】夏棒子白菜炒蒸煮烤拌全相宜
| 2009年07月15日
| 夏棒子白菜炒蒸煮烤拌全相宜 拌材 料：棒子白菜半顆、百頁半塊、香莱一小把、枸杞子一些 調味料：白醋１：砂糖１、塩一小匙、蔴油一些、芝蔴一些 做 法：１、棒子白菜..（ 看全文） |
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| 椒蔴頁蘭花
| 2009年07月09日
| 椒蔴頁蘭花 材料：1.紅粷一把、圓糯米杯、炒熟之花椒少許、薑片 2.蘭花干一塊、薑一塊、紅蘿蔔一段、百頁一條、 黑木耳一碗、小黄瓜或芹菜一條 做法：1.蘭花干對..（ 看全文） |
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