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| ．性別：女生 | | ．年齡：40 |
| ．學校：台北市/南門國中 (更多) |
| ．自介： |
我是非比思所=黃正宜~我的老家在http://map.answerbox.net/user-42668.htm這一個帳號專門收藏減肥瘦身!歡迎想看減重文章的圖友到這邊來!小菲免費傳授知識! 我想朝專業的減重文章來經營~讓有心人得到最好資訊~想減肥者請加入我為好友並留言告知要加入的組別A.快速減重組B.曲線窈窕C.喜好此類文章的圖友,因為我太忙了~無法看到大家的文章~我建議大家可以參考我的朋友分類,將跟你同組的朋友加進來,大家彼此關心互相勉勵,每天寫減重日記唷!我擔心遺漏了你的重要留言~若有急事找,請到非比思所=黃正宜留言板~大家一起加油!並祝減肥成功唷^O^
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檢舉這位網友
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讀取中...
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對一個血糖體質反應很靈敏的人~保持身材粉辛苦!
偶的天生體質真的是爛到快不行唷 雖然我瘦了40幾公斤 但是 如果沒有很去注意 一天一公斤就給它回來的~ 從一數到40 很快~~ 所以呢!就是要運動 就是要節制..
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大家一起寫減重日記吧!請減重會員依照這個格式貼上
我今天吸收到的健康知識分享~ 我昨天做了10天份的八寶飯,明天我再寫日記唷! 我今天的飲食作息日記 (今天計畫要瘦o.5公斤~所以方式比較嚴格唷^_^) AM..
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慢瘦組~這是安全的低脂低糖冰淇淋唷
粉多人以為 減肥啥都不能吃 對於快瘦組的組員來說 真的要很有決心減肥 所以料理最好是少油脂.少鹽.無糖最好 因為在短時間內必須快速減重 但是 對於只要減幾公斤..
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冰冰的吃~~越冰越能吃
談到GI值 大家相信嗎? 同樣的食物~冰過之後~ GI值會降低唷 比如說~~ 地瓜~~冰過比沒冰來的好~沒冰比熱的好 那水果呢? 如果是荔枝跟芒果~冰過很好吃..
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米飯聰明吃~肥胖不上身
來個廣告~最近要常來我這邊晃唷 有許多怪怪玩意要產出 最近這幾天唷!!而且是瘋狂送酷幣 今天來講米飯要怎樣吃才能降GI值(血糖值) 首先~~ 米飯若是冷飯~~..
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