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最近吵的沸沸揚揚的新聞..轉貼一下 Marco Lai: 我幾乎是帶著悲憤和絕望寫下這篇文章 為了您和親愛的人的生命，請您花些心思閱讀完， 這是我一點一滴花時間..

最近跑去玩face book 這裡少來囉..(下班玩) 不過也是因為上班太忙, 沒時間上來打屁 所以就...... 不過有空還是上來貼貼文章囉 好好投資自己! ..

五樣好東西---顛覆根深蒂固的飲食觀念 為一改前非，將筆記好好整理一番！ 五樣好東西是： 1.睡前喝豆漿、 睡前喝豆漿：豆漿富含100%的優質胺基酸，可製造充分..

最近人氣有點下降~希望大家繼續加油支持!!! 改掉10大錯誤飲食觀念 吃出真健康！ 一般人習以為常的飲食觀念，往往似是而非，乍聽之下有理，但是真的照做，對健康不..

最近在編寫一些工程施工規範 每天寫的頭暈腦脹 想想自己讀書時怎麼不努力一點嘞 不過說實在這些課本也沒教 老師及課本教的大部分都是一些教條 實用性就有待商榷 而且..