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Curve.. | 減肥瘦身運動飲食計劃
很多會員都在問，要運動前吃東西還是運動後吃東西比較好? 台北醫學大學保健營養系教授劉珍芳、台安醫院營養師李祥瑞提供運動飲食的建議。 許多人怕胖，認為運動完不吃.. |
熱愛美食 | 減肥成功!!!
這兩個月來為了我的體重做最後的減肥衝刺，三餐幾乎是賣片、雜糧麵包和一些非常清淡的東西而已(真是食不知味ㄚ...)，現在終於達到理想的外型了(雖然體重沒到理想).. |
douai | 9種必知的抗老化守則
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珵顬 | 『膳食纖維』做您體內腸胃道的清道夫
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swee.. | supermarket
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愛欣 | 吃錯早餐 小心賠上健康與活力！
小美(化名)是一位會計人員，平時為了維持窈窕計劃，早餐習慣只喝一杯黑咖啡果腹。原以為喝了咖啡有提神醒腦的作用，但長期下來，發現每天早上精神狀況不佳、注意力無法.. |
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