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 愛欣 | 高纖又營養的五穀雜糧 近幾年行政院衛生署以國人飲食健康為訴求,積極努力推動「健康新煮張」活動,強調吃原始不加工、少鹽、少油的食物,其中之一項為「蔬菜每天吃半斤,五穀加入白米飯」,鼓.. |
 鄭老師 | 要想調血補血,就拔三陰交穴 中醫上講:三陰交穴位於內踝上三寸,是肝、脾、腎三條陰經的交會穴。 肝藏血、脾統血、腎藏精, 精血同源 。 腎為先天之本,脾為後天之本,先天賴後天的滋養,後天賴先.. |
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