我要喊話

助眠的相關日記

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ღ 靚姑娘 ღ
ღ 靚姑..
睡前10要及10不(下)
【文/張甄芳】 睡前10不 第1不:不要做太耗費心力的事 睡前太亢奮或太勞心勞力,不管是規劃隔天的行程或思考某些問題,甚至亢奮的電視或政論節目,都會讓身體的「..
ㄚ芳女超人~超人家族
ㄚ芳女超..
睡前10不 ~~粉重要ㄛ....
第1不:不要做太耗費心力的事 睡前太亢奮或太勞心勞力,不管是規劃隔天的行程或思考某些問題,甚至亢奮的電視或政論節目,都會讓身體的「清醒開關」一時關不掉,影響睡..
蔓兒
蔓兒
1月18日-今夕是何夕?
http://pic59.pic.wretch.cc/photos/67/k/kazeyue/1/1124786767.jpg"> 很奇妙的…我竟然認為昨天是1..
蔓兒
蔓兒
3月1日-心驚膽跳
凌晨五點…又云打電話來。 幸好我本來就是淺眠的人,縱使鈴聲沒有很大,還是醒過來接。 一開頭就要我陪她聊天…這我倒不以為然(之前經常發生諸如此類的事情) 談話中..
魚丸兒
魚丸兒
書店閒晃~
寒假一開始就想去逛書店 老媽本來要去逛的 結果他今天懶 不想出門 只好搭車了~ 太晚吃早餐 又想早點出門 午餐就和老媽燙了青菜之後對分就解決..
守護精靈
守護精靈
出 國 旅 行 必 備 藥 品
出 國 旅 行 必 備 藥 品 ◆ Semi_nax 作用: 時差˙助眠 用法: 睡前 0.5~1顆 ◆ Vioment 作用: 腸胃不是˙腹瀉 用法: 一日..
Yetties
Yetti..
做愛的理由… 不止是爽
【聯合報╱文/譚興】 雖然說性是本能,但心眼很多又講究姿態的現代人為什麼要做愛,絕對有其他的理由。 美國德州大學最近發表「人類做愛的理由」研究,他們不管性姿..
Yetties
Yetti..
不可不讀的 小空間臥房裝修8撇步
撇步1 床並不一定要置中 臥房最重要的功能乃是供人休憩,而休憩最重要的東西莫過於一張好床。小空間臥房內的床,實在不需要像大空間一般放置在正中央的位置,為..
tommyleeok
tommy..
癌的最新發現
癌的最新發現 分類: 健康生活 癌的最新發現 癌的最新發現! (早點睡覺) Dear friend: 收信愉快 ^^ 讀到這篇 ,檢視身邊不少習慣晚睡的人.皆處..
〒iHANK™
〒iHA..
清晨最不該吃的三類食物
1.忌喝大量冰涼的飲料:溫度相差太大會強烈刺激胃腸道,導致 突發性攣縮。 2.忌空腹吃香蕉:香蕉中除了含有助眠的鉀,還含有大量的鎂元素, 若空腹食用,會使血液..
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