助眠的相關日記
 ღ 靚姑.. | 睡前10要及10不(下) 【文/張甄芳】 睡前10不 第1不:不要做太耗費心力的事 睡前太亢奮或太勞心勞力,不管是規劃隔天的行程或思考某些問題,甚至亢奮的電視或政論節目,都會讓身體的「.. |
 蔓兒 | 1月18日-今夕是何夕? http://pic59.pic.wretch.cc/photos/67/k/kazeyue/1/1124786767.jpg"> 很奇妙的…我竟然認為昨天是1.. |
 蔓兒 | 3月1日-心驚膽跳 凌晨五點…又云打電話來。 幸好我本來就是淺眠的人,縱使鈴聲沒有很大,還是醒過來接。 一開頭就要我陪她聊天…這我倒不以為然(之前經常發生諸如此類的事情) 談話中.. |
 魚丸兒 | 書店閒晃~ 寒假一開始就想去逛書店 老媽本來要去逛的 結果他今天懶 不想出門 只好搭車了~ 太晚吃早餐 又想早點出門 午餐就和老媽燙了青菜之後對分就解決.. |
 守護精靈 | 出 國 旅 行 必 備 藥 品 出 國 旅 行 必 備 藥 品 ◆ Semi_nax 作用: 時差˙助眠 用法: 睡前 0.5~1顆 ◆ Vioment 作用: 腸胃不是˙腹瀉 用法: 一日.. |
 Yetti.. | 做愛的理由… 不止是爽 【聯合報╱文/譚興】 雖然說性是本能,但心眼很多又講究姿態的現代人為什麼要做愛,絕對有其他的理由。 美國德州大學最近發表「人類做愛的理由」研究,他們不管性姿.. |
 tommy.. | 癌的最新發現 癌的最新發現 分類: 健康生活 癌的最新發現 癌的最新發現! (早點睡覺) Dear friend: 收信愉快 ^^ 讀到這篇 ,檢視身邊不少習慣晚睡的人.皆處.. |
 〒iHA.. | 清晨最不該吃的三類食物 1.忌喝大量冰涼的飲料:溫度相差太大會強烈刺激胃腸道,導致 突發性攣縮。 2.忌空腹吃香蕉:香蕉中除了含有助眠的鉀,還含有大量的鎂元素, 若空腹食用,會使血液.. |
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