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健康操的相關日記
柔情卡布.. | 天天運動腳趾 老化來的慢一點
很多人都強調鍛鍊心肺功能的重要，卻沒有想過缺少了雙腳的移動能力，就算有再強的心肺功能，又能怎樣？ 腳是生活品質的一項指標，而人的老化也是由雙腿開始，所以，我們.. |
伊迅 | 都要結束了還不知道！
2005/11/07(一)我又老了一歲~唉.不過還滿高興的.￡送我禮物.真準時~thanks 2005/11/11(五)￡§.跳健康操(可惜沒看到)聽￡sai.. |
dch54.. | 新式國民健康操
最近低西ㄟ去發現了一個很好玩的東西 那就是新式國民健康操 這個新式國民健康操看起來好像是國小學生每天必做的運動喔 跳完整套健康操的感覺還不錯ㄟ 可以體會那種汗水.. |
香緹 | 第一堂的課程
今天是暑假第一堂的韻律課程 時間呢~是晚上的6點到7點十分 剛到現場 看到一堆頗有年紀的學員還真讓我失望 想說有沒有和我年齡相仿的人阿? 結果 很驚訝的是 居然.. |
依美琦s.. | 防癌健身操 五分鐘舒展筋骨
現代人吃得多,動得少,越來越多文明病,甚至癌症,都會一一找上門,今天有 [防癌教母]支稱的中醫師莊淑旂, 又一次發表健康操,打著舒展筋骨的概念,就可用最簡單的動.. |
阿苗 | 學校雜事。。。－ －
昨天媽媽載我ㄑ學校﹏ 然後﹏ 也遇到藍偉仁給他媽媽載﹏＠＠＂(ㄎㄎ) 今天比較好玩ㄉ課就是美術＆中英文輸入ㄌ﹏ 可是老師說這科沒有重修ㄉ﹏ 當掉就當掉ㄌ﹏－ .. |
阿苗 | 《補》１１／２３星期四。。。
今 天 整 個 就 好 累 ㄉ 說 ， 早 上 很 早 到 學 校 做 美 術 作 業 ， 因 為 第 一 節 就 要 交 了 ， 害 我 忙 到 美 術.. |
阿苗 | （（ 累 呀 ！！
今天早上班會課跳健康操 ， 每次跳第２遍時 ， 我ㄉ腦袋瓜 ， ㄆ知道為什麼會突然覺ㄉ很混亂 － － ， 害我跳第２遍時 ， 會有點小凸捶 ＞ .. |
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