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我要喊話

伸展運動的相關日記

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酷媽
酷媽		無菸健康FUN暑假，「戒菸小幫手」桌面程式誕生！
根據調查，不到四個國中生中就有一位曾經嘗試吸菸，而且３８％的青少年吸菸者，早在10歲之前即開始吸第一根菸！ 國民健康局與董氏基金會特別於暑假來臨時，在www.e..
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BTP活動大使
BTP活..		第18天: 凡事都有第一次
昨天比較晚睡，看百年孤寂看得捨不得把書闔起來，所以早上有點賴床，七點才出發騎車。 寶雞市一個長方形的城市，所以我今天從由東往西將它走過一回。 八點快要離開寶雞..
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MASLOW
MASLO..		肩酸、血濁、脖僵硬 無關中風
肩酸、血濁、脖僵硬 無關中風 更新日期: 2007/12/05 09:39 【黃筱珮／竹市報導】 賣藥的電台有句台詞「血濁、脖子酸痛、肩膀硬得像石頭，小心中風！..
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MASLOW
MASLO..		減少肌肉拉傷 賴5分鐘再下床
減少肌肉拉傷 賴5分鐘再下床 更新日期: 2007/12/06 10:39 【陳雅玲／西螺報導】 天氣 逐漸寒冷，早晚溫差大，西螺慈愛醫院最近增加許多肌肉拉傷病..
標籤：肌肉拉傷 伸展運動 慈愛醫院 拉傷 肌肉 運動 天氣 慈愛 鼎盛 5分鐘 
redtab
redta..		減少肌肉拉傷 賴5分鐘再下床
天氣逐漸寒冷，早晚溫差大，西螺慈愛醫院最近增加許多肌肉拉傷病患，副院長楊文榮表示天氣寒冷容易造成肌肉僵硬，稍微不慎就會引起肌肉拉傷，呼籲民眾平日運動要記得熱身..
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MASLO..		《脖子動不了》天冷提防落枕
《脖子動不了》天冷提防落枕 更新日期: 2007/11/12 09:22 【張翠芬／台北報導】 長期姿勢不當或本身骨盆歪斜是導因，症狀較輕者， 只要做疼痛側的伸..
標籤：落枕 伸展運動 彰化基督教醫院 基督教醫院 彰化基督教 痙攣 肌肉 疼痛 天氣 姿勢 
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MASLO..		《脖子動不了》天冷提防落枕
《脖子動不了》天冷提防落枕 長期姿勢不當或本身骨盆歪斜是導因，症狀較輕者， 只要做疼痛側的伸展運動，將僵硬肌肉拉鬆，即可恢復正常活動。 睡夢中醒來，卻突然覺得頸..
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redta..		久坐不起 「裁縫臀」找上你
【聯合報╱李映琪／屏東慈惠醫專物理治療科講師】 長時間坐著不活動，不僅容易血液循環不良，造成下肢腫脹，還可能產生坐骨的滑液囊炎。 在我們的肌肉、肌腱、韌帶及關..
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redta..		一年之初 規劃健康大計
【聯合報／記者劉惠敏／報導】 你的新年新希望是什麼？何不規劃一年健康大計，儲備健康，實現夢想。 「上古之人，其知道者，法於陰陽，和於術數，食飲有節，起居有常，..
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redta..		減輕精神壓力的十種放鬆法
快節奏的工作生活給人們的精神帶來了不少的壓力。下面10種放鬆法可以幫助你減輕精神壓力，讓你身心放鬆。 1.打盹 在一些場合，如家中、辦公室、走廊、汽車裏打盹，..
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