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不飽和脂肪酸的相關日記
最有個性.. | 降低膽固醇 九類食物最有效
轉貼: 膽固醇與三酸甘油脂過高 都是「吃」出來的問題，持之以恆攝取燕麥、洋蔥、蘋果、鮭魚等食物，就可達到降低膽固醇效果。 根據捐血中心的分析，膽固醇與三酸甘油.. |
Max W.. | 鐵觀音茶的十大養生功能
著名營養學家於若木說：「能調節人體新陳代謝的許多有益成分，茶葉中多數具備。對於茶抗癌、防衰老以及提高人體生理活性的機理也都基本研究清楚。所以，茶是大自然賜予人.. |
烘焙小魔.. | 潤肺窕窈杏仁豆腐
「杏仁豆腐」 ，是中式的甜食之一。這道甜品熱量不高，易有飽足感，並且「杏仁」對保養皮膚也極有好處，那麼在用餐後來碗 「杏仁豆腐」 是 很不錯的哦。 ... 在.. |
redta.. | 減脂飲食 避免油膩、重鹹
膽固醇偏高，如何在美食與健康的拉距戰中找到平衡點？營養師蔡明芳教大家一些飲食小方法： 1避免重口味或刺激性食物：太鹹的飲食會攝入過多鹽分及調味料，建議盡量採用.. |
誰說胖不.. | 維他命美容小秘訣
維他命美容小秘訣 皮膚狀態直接受飲食所影響。要容光煥發，便要多吃新鮮食物，讓身體攝取充足維他命，令皮膚保持最佳狀態。各種具護膚作用的維他命的來源及功效如下： .. |
maybi.. | 多吃魚油
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/071229/17/qss7.html 洛杉磯加州大學某一學術研究團隊指出，.. |
daphn.. | 千萬不要食用反式脂肪
現代人為了健康因素，以植物油取代動物油；但反式脂肪在這幾年被公認是殺手脂肪，有害心血管健康，國人卻普遍不知反式脂肪隱藏在我們日常飲食中。反式脂肪（trans f.. |
減重試用包.. | 食物背後的真相
食物背後的真相 紐西蘭奧克蘭杜慧明師姊 （原文為英文） 你會打開冰箱，拿出二十盤義大利麵，把它們倒進垃圾桶，而只吃一盤食物嗎？你會為了一頓午餐，而將五十五平方英.. |
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