1. 花時間思考—這是智慧的根源。

2. 花時間工作─這是成功的代價。

3. 花時間助人─這是快樂的泉源。

4.花時間閱讀─這是知識的基礎。

5.花時間去笑─這是去除煩憂的妙藥。

6.花時間健身─這是財富和生命的保障。

7.花時間沉思─這是淨化心靈、身心合一的捷徑。

8.花時間娛樂─這是享受人生、永保青春的秘方。

9.花時間愛人─這是生命最動人的樂章。

10.花時間計畫─這是如何有時間做前九件事的要訣