一個中心    ： 一切以健康為中心

二個基本點： 凡事瀟灑一點、糊塗一點

三個忘記    ： 忘記年齡、忘記病痛、忘記恩怨

四個擁有    ： 無論你有多強，到你四十歲時一定要擁有以下四樣----擁有老公、擁有居所、擁有老底（積蓄） 、 擁有幾個老朋友

五       要    ： 女人無論年齡多少，要唱、要跳、要掉（肉）、要俏、要笑

六   不  要   ： 不要餓了才吃、渴了才喝、睏了才睡、累了才休息、病了才看、老了才鍛煉