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輕輕鬆鬆做一餐(3)*快炒99
一、蛤蜊雞湯
材 料:雞半隻 蛤蜊600克 薑40克 九層塔少許
調味料:鹽半大匙 米酒120cc
做 法:
3) 先將薑切細絲備用
4) 再將雞剁塊後,放入滾水中汆燙,再撈起備用
5) 鍋內倒入1600cc的水煮開,先放入雞肉塊和100cc的米酒繼續煮40分鐘後,加入蛤蜊再繼續煮到蛤蜊全開,接著加入鹽、薑絲和九層塔攪拌均勻,即可完成
二、紅燒吳郭魚
材 料:吳郭魚1尾 蔥2根 薑30克 蒜頭2瓣 辣椒1根
調味料:米酒半杯 醬油膏4大匙 糖半大匙 烏醋2大匙
做 法:
9) 先將蔥切段,蒜切末,薑切絲,辣椒切斜片備用
10) 再將吳郭魚先清除血塊並沖洗乾淨後,兩面各劃上一刀,放入油鍋內以中大火炸熟後,撈出瀝油備用
11) 鍋內倒入2大匙油,先爆香薑、蒜頭和辣椒,接著放入醬油膏、適量的水、糖和烏醋,再嗆入米酒,等湯汁燒開後放入炸好的吳郭魚,一起燒到湯汁剩下1/3時,加入蔥段,滴入香油後熄火即可盛盤完成
三、鹹菜炒豬腸
材 料:鹹菜心200克 熟豬腸300克 薑50克 蔥2根 辣椒1根 蒜2粒
調味料:沙茶醬2大匙 米酒3大匙 醬油1大匙 冰糖半大匙
做 法:
7) 先將蔥切段,蒜切片,辣椒切斜片備用
8) 再將熟豬腸切段,鹹菜心切片,放入滾水中汆燙後,撈起瀝乾水份備用
9) 鍋內倒入2大匙油,先爆香辣椒、蒜、薑和蔥白,再放入沙茶醬炒香後,嗆入料理米酒,加入糖和醬油調味後,放入豬腸拌炒均勻後,再加入鹹菜心炒香,起鍋前加入薑絲和香油,即可盛盤
四、蒜香地瓜葉
材 料:地瓜葉600克 蒜頭3瓣
調味料:醬油膏3大匙 糖半大匙 香油1大匙
做 法:
5) 先將蒜頭拍碎後切末,放入碗中,再加入糖、醬油膏、冷開水和香油攪拌均勻成為蒜蓉醬汁備用
6) 煮開一鍋水,加入少許酒,放入摘好的地瓜葉汆燙熟後,撈起瀝乾水份,盛入盤中,再淋上蒜蓉醬汁,即可完成
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