今天早上，熊到辦公室的時候，一如往常的跟同事們道早，

忽然有個同事對熊說：「為什麼你總是那麼有活力？

　　　　　　　　　　　每天看到你好像都心情很好的樣子，

　　　　　　　　　　　你不會覺得禮拜一要上班很煩嗎？」

疑，好像熊給同事們的感覺就是這樣耶～

但其實熊不是沒有煩惱的，也是常都會有週一症候群，

我家寶貝禮拜六「犁田」受傷，熊的心裡是很擔憂又心疼的，

有時候遇到一些狀況，還是難免會有鬱卒的時候啊，

而且熊天生的個性本來是很悲觀、很容易鑽牛角尖的說。

那麼是什麼樣的契機，才讓熊變成今天這麼樣樂觀積極呢？

回想起來，應該要感謝當初大一修「哲學」課時的老師，

他讓我知道「樂觀」和「悲觀」只不過是一念之差，

悲觀的人容易將事件災難化，將一時的不如意無限擴大解釋，

而樂觀的人則視挫折為「此時此地」的「單一事件」唷。

還記得那時候，熊真的覺得自己是忽然被敲醒了一樣，

然後開始練習提醒自己：「停，這件事就只是這件事情。」

並且慢慢透過不斷的反思，愈來愈清楚自己到底在想些什麼？

什麼樣的感受是當下的、什麼樣的情緒是被過去經驗影響的？

然後愈來愈了解自己的同時，就愈來愈能夠掌控自己，

那真的是很棒的感覺呢，當然也就會愈來愈快樂、愈樂觀囉。

下面再跟大家分享一篇也是影響熊很深、很棒的文章喔。 ^o^

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在現代社會中很少人是不忙的，
忙得不可開交的人到處都是。

然而在忙過一個階段擁有成功經驗之後，
或是努力了大半生事業有所成就之後，
你的生命充實嗎？還是覺得空虛、徬徨、與無奈？

有一個中年人，年輕時追求的家庭事業都有了基礎，
但是卻覺得生命空虛，感到徬徨而無奈，
而且這種情況日漸嚴重，到後來不得不去看醫生。

醫生聽完了他的陳訴，說：「我開幾個處方給你試試！」

於是開了四帖藥放在藥袋裡，對他說：
「你明天九點鐘以前獨自到海邊去，
　不要帶報紙雜誌，不要聽廣播，
　分別再九點、十二點、三點和五點，
　依序各服用一帖藥，你的病就可以治癒了。」

那位中年人半信半疑，但第二天還是依照醫生的囑咐來到海邊，
一走進海邊，尤其在清晨，看到廣大的海，心情為之開朗。

九點正，他打開第一帖藥服用，
裡面沒有藥，只寫了兩個字「諦聽」。

他真的坐下來諦聽風的聲音、海浪的聲音，
甚至聽到自己心跳的節拍與大自然節奏合在一起。

他已經很多年沒有如此安靜的坐下來聽，
因此感覺到身心都得到了清洗。

到了中午，他打開第二個處方，
上面寫著「回憶」兩字。

他開始從諦聽外界的聲音轉回來，
回想起自己童年到少年的無憂快樂，
想到青年時期創業的艱困，
想到父母的慈愛，兄弟朋友的友誼，
生命的力量與熱情重新從他的內在燃燒起來。

下午三點，他打開第三帖藥，
上面寫著「檢討你的動機」。

他仔細地想起早年創業的時候，
是為了服務人群、熱誠地工作。

等到事業有成了，則只顧賺錢，
失去了經營事業的喜悅，
為了自身利益，則失去了對別人的關懷。

想到這裡，他已深有所悟。

到了黃昏的時候，他打開最後的處方，
上面寫著「把煩惱寫在沙灘上」。

他走到離海最近的沙灘，寫下「煩惱」兩個字，
一波海浪，立即淹沒了他的煩惱，洗得沙上一片平坦。

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想一想，在這個故事中的中年人，他是甚麼樣的人？

可有類似的人曾出現在你身邊？

醫生開的四個處方，對這位中年人代表甚麼意義？

那麼，你又會如何詮釋這四個處方呢？

甚麼時候你曾傾聽過你自己內心的聲音？ 那是多久以前的事了？

甚麼時候你會回憶？

又甚麼時候你會檢討你的動機？ 你在從事現在工作的初衷是甚麼？

你有哪些煩惱？你是如何放下煩惱的？

故事中的中年人，是甚麼原因讓他在回憶當中，

從他的內在重新燃燒起生命的力量與熱情來呢？

對你而言，你的生命的力量與熱情是甚麼？

你有多久沒有這樣的熱情與力量了？

甚麼原因造成你失去了這份熱情與力量？

經過這樣的反思，這個故事告訴了你甚麼？ 一起來分享吧。

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