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要運動，不要有傷害～

159 推		+ 1 - 1		24/Aug/2008 晴空萬里
				by Virginia | 資料夾：有感而發
				瀏覽：312 | 回應：3 | 推薦人數：8 | 收藏人數：0

抓住有限的時間，觀賞奧運的競賽，大概是我這個星期最主要的娛樂。但是看到很多選手，因為過度運動而受到傷害，心中又感到不忍。 運動競賽商業化的趨勢，是不可避免的﹗利用這些運動員來賺錢或者打知名度的國家，... 想看更多嗎?! 只要註冊地圖日記帳號就好啦! 或是 Yahoo!帳號 3秒 就能玩囉~ 抓住有限的時間，觀賞奧運的競賽，大概是我這個星期最主要的娛樂。但是看到很多選手，因為過度運動而受到傷害，心中又感到不忍。 運動競賽商業化的趨勢，是不可避免的﹗利用這些運動員來賺錢或者打知名度的國家，除了給予金錢報酬和醫療之外，是否也應該讓這些選手，有足夠的運動傷害知識教育，可以有效的保護自己？ 我曾經瘋狂的喜歡打高爾夫球，卻因為側身運動姿勢不良，過度甩動肩膀，造成後背左右肌肉不平均，引發肩頸酸痛，五十肩，足底肌腱發炎等等的運動傷害，久而久之內臟也會跟著歪斜，人也就站不直了﹗ 這一年以來，我暫停了球類運動重新塑身，過程有一點辛苦，但是受惠一生。我知道了一些造成運動傷害的基本概念，因此當我再重新開始我所喜愛的活動時，就不會那麼輕易的受傷。

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共有3則回應

林宇軒
	我一直覺得運動員很可憐，因為幾乎所有的運動裡的運動員的運動生涯都非常的短，運動傷害對他們來說更是一大致命傷，但年齡對他們來說更是一大威脅，所以要能在短短的運動生涯內既不受傷又有過人的表現，實為不容易，像我以前很愛的網球選手山普拉斯，我想很多人都很想跟他一樣，能在短短的運動生涯內發光、發熱，甚至是能夠留名青史！

	【回覆】
	是ㄚ﹗心理層面的成就感， 必須用生理的痛苦取得﹗ 難道沒有兩全其美的方法？ 人還是簡單一點好﹗

=@戒定..
	要有正確的運動觀念才不會造成傷害

	【回覆】
	現在運動風氣很盛 好像應該有些公司站出來做一些公關活動 給予消費者一些運動教育觀念

樂活
	的確，昨天台北一位友人來，看他走路一跛一跛，他說運動傷害，我說不錯還有運動，他說：就是太少運動，所以發生運動傷害。所以，過與不及都不行呢

	【回覆】
	好像沒有太多的媒體宣導這個部份 天天在電視上都看一些難以消化的節目 很沒營養

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