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【日誌】直至今天為止～7週瘦身小有成效！！

93 推		+ 1 - 1		14/Aug/2008 晴空萬里
				by ☞╬*☆流星★ ╬出沒在中部☜ | 資料夾：我在家鄉的流星
				瀏覽：336 | 回應：5 | 推薦人數：5 | 收藏人數：0

從七月開始，直至今天，第7週了吧～～瘦身8公斤了！ 其實前面挺快的，到後面越來越痛苦，也越來越慢！！！ 目前幾乎早餐喝高纖無糖豆漿， 中餐吃生菜， 晚餐有時候不吃，有時候吃個雞絲麵， 總之一天吸收的... 想看更多嗎?! 只要註冊地圖日記帳號就好啦! 或是 Yahoo!帳號 3秒 就能玩囉~ 從七月開始，直至今天，第7週了吧～～瘦身8公斤了！ 其實前面挺快的，到後面越來越痛苦，也越來越慢！！！ 目前幾乎早餐喝高纖無糖豆漿， 中餐吃生菜， 晚餐有時候不吃，有時候吃個雞絲麵， 總之一天吸收的熱量控制在500～1000卡路里！ 再加上每天跑步， 有成效嚕～～ 收穫就是瘦下來了～～ 此外，越跑越多嚕～～ 現在每天可以跑個4000公尺嚕～～ 有時候狀況好，還可以跑5000公尺！ 我又多了一個新目標， 除了瘦下來～～ 還要挑戰1萬公尺～～ ?>

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共有5則回應

S.H...
	真羨慕 我暑假只瘦了3公斤 都瘦不下來 真是氣死我了 你要繼續加油喔

	【回覆】
	謝謝，我會加油滴～～

KI死人
	瘦身真的很痛苦ˊˋ <<看我媽那樣 雖然我還沒經歷過，: O 也許不久之後

	【回覆】
	不會啦～～你看起來很嬌小，不需要！

*~TA..
	哇~~~~~ 真的很有毅力耶!!! 學習學習!! 加油~~~你一定可以達成目標的!!! 一萬公尺等著你!!

	【回覆】
	謝嚕～…我已經達到目標了唷～～我現在一次可以跑一萬嚕～～10/15

~綺~
	為目標加油吧^^ 一定可以實現的

	【回覆】
	謝謝你～～

台妹
	加油咧...看了你的日記..覺得自己好愧慚..一樣在減肥..卻沒有你的那種毅力..感謝你的分享.我要重新檢討了.我也要瘦五公斤啊...

	【回覆】
	加油唷！這段時間都在努力，現在才回覆你，現在我已經瘦嚕12公斤了～～～10/15

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