清晨四點20分就自然睡醒，搭乘五點發車的遊覽車去金山參加

生平第一次報名、約21KM的半程馬拉松。這次也是國際馬拉松，

除了常見的黑白兄，這次還有遠從沖繩而來的日本選手!XD

清晨時分的車行沿途稍微塞車了一下，可見有多熱鬧阿!:P




跑了一小時54分又23.1秒，跟約兩個多月前在碧潭-燕子湖間

晨跑、唯一一次近半馬(約23KM)的成績比，似乎有些進步。

(上次跑了約兩小時10分) 至於排名成績，在半馬約2600多人

參賽中拿下了第390名(分組排名第75名)。所以，以練習不多

又第一次參加的情況下來這樣的成績似乎是還可以接受的。

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(請參閱 /album/show.php?i=acdis&b=35&f=1024195239.jpg)


記取了上次參加NIKE路跑9KM的教訓，此次出發就佔到了

有利的領先位置，沒有排在前200名，至少也有前500名，

所以出發時沒有被堵很久，剛開始也還看得到領頭跑者。

(不過後來當然是看不到啦!XD)


除了新店慢跑的夥伴外，沿途依舊很嗨的經常為其他

停下來的跑者加油! 也許是因為這在某種程度上反而

會變成一種相互激勵吧! 像快到的時候就有一個老伯

提醒我只剩兩公里了!:P


然而，本次或許也有些衝過頭?如同上次近半馬的23KM

路跑一樣，在最後約15KM左右開始，腳底開始超燙，

只是這次卻堅持不停下來用走的，所以跑完後的感覺

比上次跑23KM還糟糕，雖不算一般的抽筋，左腳以前

似乎因騎單車跌倒而有些問題的大腿關節感覺很怪

(之前看了很多醫生都說那不算真的受傷) 果然運動

還是要循序漸進，穩紮穩打會比較好阿!

(請參閱 /album/show.php?i=acdis&b=35&f=1024195236.jpg)

(請參閱 /album/show.php?i=acdis&b=35&f=1024195238.jpg)


完跑之後在休息時，發現我那雙跑了累積里程應該有

100KM的大賣場鞋無論鞋底與側邊都有破裂處，於是

為了長期運動的健康投資，終於狠下心來在會場買了

一雙1500元的慢跑鞋! 試了試鞋子發現至少在重量上

真的輕了很多，希望這對之後慢跑能真有幫助阿!>.<


最後，一起坐遊覽車來的夥伴，在半程馬拉松結束之後，

大家再一起去遊法鼓山、情人湖和大武崙砲台等景點，

雖然跑完後再爬山有點累，不過景色是真的大都不錯，

唯一的問題是我的相機沒甚電力了......下次真是該

該把我那個從未用過的備用電池也帶來!XDXD

(請參閱 /album/show.php?i=acdis&b=35&f=1024195225.jpg)

(請參閱 /album/show.php?i=acdis&b=35&f=1024195232.jpg)