談到GI值 大家相信嗎? 同樣的食物~冰過之後~ GI值會降低唷 比如說~~ 地瓜~~冰過比沒冰來的好~沒冰比熱的好 那水果呢? 如果是荔枝跟芒果~冰過很好吃唷 雖然糖分還好高 但是硬硬的吃~~也吃得比較慢 不會一口吃完~讓血糖上升呢!! 我今天把無糖綠豆湯拿去冰 哇~~好過癮呢~~ 我在吃剉冰唷^O^ 飲食知識浩瀚無窮唷^O^ 小菲的專屬減肥日記已經佈置了唷!那裏會把所有文章做好整理唷!希望大家喜歡 土星菲_正宜談減肥
談到GI值
大家相信嗎?
同樣的食物~冰過之後~
GI值會降低唷
比如說~~
地瓜~~冰過比沒冰來的好~沒冰比熱的好
那水果呢?
如果是荔枝跟芒果~冰過很好吃唷
雖然糖分還好高
但是硬硬的吃~~也吃得比較慢
不會一口吃完~讓血糖上升呢!!
我今天把無糖綠豆湯拿去冰
哇~~好過癮呢~~
我在吃剉冰唷^O^
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讓我放下壓力，想跑就跑 全新Supernova減少膝蓋承受壓力 馬上分享輕鬆抒壓跑步路線
哈哈，原來你也在這裡玩啊~ 居然找到一大堆朋友，好奇妙 這樣也找得到?有沒有這麼神!
剛剛做了我的專屬撲克牌耶~ 好多照片合成效果，好好玩喔! 想成為最新一期雜誌封面人物?
+我也要刊登
土星菲_正宜談減肥 
