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我要喊話
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allen..
憶當時
2008年7月14日  晴空萬里  心情日記  (加入收藏)
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看到2001年當時的自己,短短半年竟然胖了近10公斤,照片中的我體重約80公斤，美國高熱量食物真是害慘了我。

現在體重又回復到65公斤，想到這裡，心情大悅。   XD

 



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共有7筆，第1-7筆
7樓
小森林趴趴
小森林趴..
回應 於2008/08/27 05:33
還好~體重真ㄉ是依種負擔
回覆 於2008/08/28 01:19
甩掉負擔真好！
allenyii
allen..
6樓
小輝哥
小輝哥
回應 於2008/07/19 03:50
滑鼠左鍵點日記上方的"推".你就知道誰為你推薦~
按"+"即為加推分~
按"-"即為減推分~
回覆 於2008/07/26 01:17
謝ㄌ!!!
allenyii
allen..
5樓
小輝哥
小輝哥
回應 於2008/07/17 03:12
有空我會常過來~
有空到我家逛逛.
休士頓的火箭很精彩!!!
回覆 於2008/07/18 18:01
已造訪，看得出你很用心經營。
順便請教：
21推 ”推”是什麼意思？
allenyii
allen..
4樓
Jayfans
Jayfa..
回應 於2008/07/17 02:36
哇...厲害...XD
回覆 於2008/07/18 00:29
妳應該沒有這方面的困擾吧！
allenyii
allen..
3樓
小輝哥
小輝哥
回應 於2008/07/16 04:15
體重減輕了.心情也會愉快的.
希望你每天都過得健康快樂~
回覆 於2008/07/16 23:40
如你年輕般的心情才是我愉悅的泉源，謝謝你的迴響與祝福。
allenyii
allen..
2樓
南美魚
南美魚
回應 於2008/07/14 09:37
祝你每天都寫很多日記
回覆 於2008/07/16 23:34
謝謝妳的鼓勵，但...隨緣吧!!
allenyii
allen..
1樓
taiwancf
taiwa..
回應 於2008/07/14 02:54
告訴我，你是怎麼廋下來的？我也有八十公斤了。生活很不方便唉！
回覆 於2008/07/14 03:22
其實從美國回來後，因為不再吃那麼多高熱量食物，體重一年內就減少了約6公斤，但也就此不動如山的維持在74公斤左右。
三年前開始下班後於公司開始持續打桌球每天1～1.5小時，剛開始體重也不見下降，直到1年半前，每次運動不到10分鐘就大量出汗(中餐減量或吃水果)，體重這才有明顯持續下降而且降至約61公斤，半年前恢復正常中餐食量，現體重都一直持續維持在65公斤，不再變化。
即時有運動，但不出汗好像效果就不彰顯。也許貴在持之以恆吧！！
allenyii
allen..
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剛剛做了我的專屬撲克牌耶~
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