我要喊話
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sanya..
【引用】070708小菲新情報-自我成長.減重會員來報到
2008年7月7日  晴空萬里  快樂日記  (加入收藏)
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日記地點

天氣真好的一天!

早餐:男友媽媽愛心自製檸檬洋菜凍500cc左右+黑咖啡300cc,還有好同事自製的綜合果菜汁(酸酸的,顏色也很特別,我只知道是有機蔬果打汁,沒辦法得知到底裡面有什麼蔬果)。

午餐:家鄉牛肉麵 的 牛肉湯蝦仁餛飩麵+滷海帶。

晚餐:四海遊龍 的 鍋貼12個+豆漿一杯。

 

水分攝取:1500cc。

運動量:單車騎乘7KM,去程背上還背著3公斤多的魚缸用底砂,回程好一點,背的書兩公斤。真是沉重的包包啊。

今天作了很多事情,除了工作份內的事情外,幫樓上同事修理了魚缸打氣幫浦。還把一個同事的1尺魚缸整個翻缸,然後帶到我老闆的座位後面,託管!明天拍魚缸給大家看。

另外還帶二毛去打狂犬病疫苗,和注射晶片。




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日記標籤:有機蔬果 魚缸 狂犬病疫苗 減重 狂犬病 ..(more)
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共有8筆,第1-8
8樓
stinking
stink..
回應 於2008/07/08 21:57
很久沒吃鍋貼了....
不過我吃四海游龍的通常會消化不良@@
回覆 於2008/07/08 22:58
水餃和鍋貼,我居然選擇了比較油膩的鍋貼,天啊~~~
sanyao
sanya..
7樓
微笑  ♡
微笑 ..
回應 於2008/07/08 16:34
妳的減重餐點,怎麼看都是如此可口~~
請問,可有加份外送… 我想~~ 和 妳 吃 一 模 一樣 的!!
ps~ 男友媽媽餐,就……免了!! ( 偶是怕妳會生氣!! 若美麗動人的妳,不介意,就……也來一份吧!!) 嘻~~~
回覆 於2008/07/08 22:56
男友媽媽很會做菜很好吃的,不吃一點點看看?
我也很難過自己居然把減重日記寫成美食日記,嗚嗚嗚....
sanyao
sanya..
6樓
艾詠詩
艾詠詩
回應 於2008/07/08 00:54
嘻嘻
今天我也吃了水餃喔
回覆 於2008/07/08 11:27
水餃、餛飩和鍋貼,好像啊....餛飩是我午餐
sanyao
sanya..
5樓
小黑兔
小黑兔
回應 於2008/07/07 22:17
果菜汁也可以加"紅頭菜"
很有營養呢!
回覆 於2008/07/07 22:20
嗯 嗯嗯~~應該有紅頭菜...顏色很艷紅呢,乍看我以為是蕃茄汁,嚇我一跳。
sanyao
sanya..
4樓
sillygirl
silly..
回應 於2008/07/07 21:10
享受美食不是罪過,為何會覺得罪過是因為想減肥,但又常常大吃大喝的心態引起的。
回覆 於2008/07/07 21:11
是啊是啊,完全說中我心中事!
sanyao
sanya..
3樓
sillygirl
silly..
回應 於2008/07/07 20:58
我看見你今天吃的東西十分羡慕.....今天除了早餐吃了一籠燒賣外,其他時間很忙,沒空吃飯,都在吃麵包。
很懷念四海遊龍和八方雲集的鍋貼和玉米濃湯。
回覆 於2008/07/07 21:03
我一邊吃,一邊覺得罪惡.....
又胖回一點了。
sanyao
sanya..
2樓
幸福自由行
幸福自由..
回應 於2008/07/07 20:48
加油......加油
回覆 於2008/07/07 20:51
okok,謝謝謝謝~~~
sanyao
sanya..
1樓
小美豬
小美豬
回應 於2008/07/07 20:43
減重很辛苦的!!!加油!!!
回覆 於2008/07/07 20:51
嗯!我會加油的,至少要維持現在的重量。
sanyao
sanya..
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