我要喊話
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艾詠詩
【引用】我的減肥第三天
2008年6月1日  晴空萬里  快樂日記  (加入收藏)
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日記地點

昨天真的令我很累

今天只是待在家中休息

那就是說沒有運動啦(希望睡前作一些伸展運動)

 

早上起來已經十時多快十一時

所以沒有吃早餐

不過提前吃午餐

大約就是在12:30

午飯是媽媽弄的

包括蟹柳煎蛋角,小紅腸(反正就是不健康的加工食品)

還有就是魚尾菜湯,白飯一碗

 

因為媽媽跟老爸去了廣州

晚餐是我親自弄的

簡單的上湯麵線和泡飯

有青菜,豬肉碎和蚵仔

想吃麵線,那就上湯麵線

想吃飯的,就上湯泡飯

我就這樣吃了

一小碗的麵線和一小碗的泡飯

我想還可以吧

而且我是在6:30吃晚飯的

還有一段時間(大約是在11:30)才睡覺

 

在午間看電視中(今天從下午的2:28開始廣播512關愛行動,為四川災民加油!)

我小吃了台灣帶回來的老天祿鴨舌(三只)和一些車厘小茄子

飲料方面

我只是喝白開水和午飯時的菜湯

 

報告完畢

 




這篇日記發生在...
當時晴空萬里

附近還沒有人寫日記喔~

歷史上的今天
延伸閱讀
我的減肥第一天 by 艾詠詩
奧塞之寶在台灣 by 以文
米勒~米勒~等ashley哦~~ by ashley
30是怎樣 by 大另
我的減肥第二天 by 艾詠詩

日記標籤:伸展運動 麵線 老天祿 減肥 蚵仔 ..(more)
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我要回應 (5~300個字)目前:0個字 
共有2筆,第1-2
2樓
Chris101
Chris..
回應 於2008/06/02 20:56
今天去面試時,有一篇英文的閱讀測驗,
它寫研究證實,胖和瘦其實關鍵在於運動,
胖子吃的可能比瘦子少,
但是因為他的運動量較少,
所以脂肪都堆積在體內,
瘦子因為運動所以消耗的熱量大於吸收的,
因為可以維持苗條的體態,
不知道是不是真的?
因為這是考試中看到的,
不過很顯然,
運動是瘦身的關鍵,
加油喔!
回覆 於2008/06/02 21:15
謝謝你的鼓勵
你說的對
運動是很重要的
過去我一星期有三天都跳健康舞啦
真的瘦得很快
而且還很健康
可是後來常常加班
時間不配合
沒辦法再報名了
沒關係
我會再接再厲的
艾詠詩
艾詠詩
1樓
sanyao
sanya..
回應 於2008/06/02 13:58
老天祿鴨舌?!我好久沒吃了ㄋㄟ。
回覆 於2008/06/02 14:42
我每一次去台灣也會買的
我跟我的家人都很愛吃的
那你也快去買一點點吧
因為減肥
我也不吃太多
我想兩三只還可以吧
艾詠詩
艾詠詩
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