今天看「聰明女人，別在原地找幸福乳酪！」書中~寫說

嘆氣是因為表示無奈及認命，覺得事情的發生自己無法控制，
所以只好逆來順受。

這樣的結果會讓你覺得你的運氣差，你就不會想努力來改善這個情況，
這只會讓事情ㄧ再的重複事情的結果而已。


^^要怎麼做呢^^

書中案例
x  唉~真是命不好，為什麼會遇到這總事情?
o 太棒了~這件事情，對我真是醫大挑戰，我依定要改善這個情況!

變成正向，你就會有動力去做事情囉!!