來這裡註冊了那麼久，竟然都還沒寫日記，好像有那麼一點不像話喔！

　　其實，就擠不出什麼東西出來寫哩～

趁今天難得學校提早下課，來這裡哈拉一下～

　　　談談～戒菸的第五天

　　抽了十幾年的菸，說戒就戒，好像也不是簡單的事情，相信各位癮君子朋友們一定感同身受，前幾個禮拜跟家人去我老媽的公司旅遊，跟老弟沒菸抽了，還特地脫隊去找檳榔攤買菸，真的是超痛苦的，加上今年的健康檢查報告..肝指數升高...骨質疏鬆二度...禁菸區越來越多...菸價又將調漲.........一點一滴的困擾累積之下，漸漸的有了把菸戒掉的念頭，動機有了，什麼時候開始呢？一直拖，一直拖，直到專程去逛屈臣氏找尼古清....看到價位後...@@心意已決，大盒的就這樣殘殘的給他買下去了（我的小朋友啊～）

於是　小朋友都出走了，菸能不戒嗎？　

這真是個戒菸的好理由啊～　　買的第一天晚上就試吃了一顆，辣辣的，有一點黃箭的味道，還不賴，只是會產生一些氣泡，嚼久了會打嗝，算是副作用吧！　如果口水吞太兇的話，會有點胃痛，說明書有說會刺激，撇開副作用，效果算不錯吧！　想抽菸的慾望明顯降低了。

禮拜一到現在五天，除了禮拜一無聊把最後一根菸點燃，吸了幾口丟掉外，到現在真的一根菸都沒碰哩！　真的有想抽菸的感覺，就嚼一顆，平均一天兩顆，就不會有想抽菸的感覺哩！　希望可以持之以恆真的戒掉嚕～　以後吃便宜的口香糖就好了～

幫我加油吧！　　戒菸日記 - Day 5     成功！