不想再這樣, 惡性循環下去了, 話說上個星期五,因為一時的糊塗 我犯了天下好吃者都會犯的錯,, 又吃了宵夜,,而且份量還不少(至於多少,有與趣的偷偷問我就好) 這個宵夜讓我良心不安 所以,,,,我不... 想看更多嗎?! 只要註冊地圖日記帳號就好啦! 或是 Yahoo!帳號 3秒 就能玩囉~
不想再這樣,
惡性循環下去了,
話說上個星期五,因為一時的糊塗
我犯了天下好吃者都會犯的錯,,
又吃了宵夜,,而且份量還不少(至於多少,有與趣的偷偷問我就好)
這個宵夜讓我良心不安
所以,,,,我不敢睡覺,
記得大s好像說過,吃完東西後只要過三個小時
就可以消化完成,不要馬上睡覺就可以減少脂肪的囤積.
於是,,
我一直撐到天亮,,,(星期六早上,知道我吃的份量了吧.)
早上七點才從客廳走回房間睡覺,,,
但是這個行為卻造成了不良的後果.
連續的二個假日,都無精打采,
不論怎麼睡都睡不飽,
這真是痛苦的一件事,
吃飽是令我開心的必要條件,
而睡飽是充分條件,
因此,為了能有清楚的頭腦
為了美好的將來,
為了能有美好的體態
為了幸福的生活,
是該戒掉日夜顛倒的壞習慣,投入陽光公公的懷抱裡了.
好好吃一頓營養豐富的早餐,呵,想到就很開心.....
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生活資訊:
共有15則回應
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大會報告
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既然已經吃了宵夜XD 那就不要後悔了 好好休息隔天在運動應該不會那麼嚴重吧XDDD 加油噢^ ^ |
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阿貓大王
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跟我一樣的心情呢 本來回家想認真的~沒想到現在已經兩點多了...都一直在玩 > < |
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will..
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要改要改 不過可不可以幫我點一下這網址啊 http://williejuns.myminicity.com/ind 幫忙灌水一下 呵呵 |
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淡而無心
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早餐吃完以後,也要三個小時的消化時間歐!! 鼻要忘記了!! |
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零度空間..
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早睡早起... 身體好...
要做到... 需要很大的毅力喔 ~
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Ivan..
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因此,為了能有清楚的頭腦
為了美好的將來,
為了能有美好的體態
為了幸福的生活,
是該戒掉日夜顛倒的壞習慣,投入陽光公公的懷抱裡了.
好好吃一頓營養豐富的早餐,呵,想到就很開心.....
你講得一點也沒錯,我絕對認同,但係我暫時未做到,希望你可以啦~! |
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【回覆】
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呵, 我也是慢慢改啦, 要完全調整過來也需要一點時間,,, |
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【回覆】
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對呀,要開始改邪歸正了!! 努力爬起吃早餐 |
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blan..
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杏鮑弟: 大熊說他要好好吃早餐,要一次吃五份 我的老天爺呀! |
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【回覆】
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討厭,, 幹嘛人家的秘密講出來.. 不然明天分一份給你吃呀.
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Simp..
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| 哈哈~~還真有趣~~你會漂亮不是沒理由的~就是夠"堅持" ... |
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【回覆】
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謝你呀..
對這一方面我的確有我的堅持,,-.-’’’ |
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