我要喊話
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apple..
Lab跑步團~~揪成功~~呵呵~~
2009年4月24日  晴空萬里  心情日記  (加入收藏)
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噗噗噗~~發個文慶祝一下~~

 

昨天大約七點半左右,就準備要下班了~~前幾天,我在msn上大力放送~~

4/23下班後,有人要去交大跑步的嗎?^_^~~成功揪到subsystem team的人員嚕~~

其實本來以為只有Jason和Jeff要來~~

因為我已經換好運動裝了,Jason則是有一個程式還在run當中~~於是我就先出發了~~

 

我到了之後先暖暖身~~待我暖好身時,還沒有看到人來~~於是我就自己先跑了~~

當我跑回終點時,耶耶~~看到人不但來了,還多了Eric~~呵呵~~

Jeff也開始暖身了~~我則是繼續的給他跑跑跑~~

跑到第三圈,小腿開始給我小痠了起來,開合跳,果然是一大主因~~哈哈~~

所以~~跑完第四圈之後,我就回休息區~~拍拍腿~~休息一下~~

 

大家也陸陸續續的跑完第一回合~~嘿嘿~~休息時間就是聊天時間~~

我趁機打打正拳,練練旋踼和後踼~~待小腿休息的差不多~~又開始我的第二回合~~

呼~~第二回合跑回來,真的是累嚕~~哈哈~~

男生跑去拉了一下單槓~~我則是在旁邊的雙桿用雙桿練幾下下壓~~^_^~~

之後就打道回府啦!^________^

 

哈哈~~運動真好~~回到家~~我的衣服還是溼的捏~~

舒舒服服的洗了個澡~~往自己往床上一丟~~哇~~極樂極樂呀!!

 

希望~~星期四都可以出團成功啊~~加班沒加到很晚的話啦!!>"<~~

 

 




這篇日記發生在... 新竹市東區
當時晴空萬里
新竹市東區附近

附近還沒有人寫日記喔~

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共有22筆,第1-22
22樓
*月光☆〃
*月光☆..
回應 於2009/05/18 17:35
星期四我有羽球團~不能跟啦~~~><
回覆 於2009/05/18 18:53
話說~~已經兩個禮拜沒去成了~~
天天加班~~喔咿~~>"<~~
apple0629
apple..
21樓
電車賢
電車賢
回應 於2009/05/13 21:00
電車賢當爛泥很多年了

相揪去跑步很熱血喔
回覆 於2009/05/18 17:41
我也是~~噗噗~~自從大學練跆拳道之後~~
就再也沒有這麼熱血了~~
不過年紀大了~~身體會反應出來~~
還是多動動比較好~~呼~~
apple0629
apple..
20樓
牙謙
牙謙
回應 於2009/05/13 20:54
熱血運動推!!!!!
回覆 於2009/05/18 17:40
常運動有益健康喔!
apple0629
apple..
19樓
忙碌漫遊者
忙碌漫遊..
回應 於2009/05/05 22:48
等你來找我曬太陽吧CC
回覆 於2009/05/06 12:45
哈哈~~OK啊~~
太陽曬不到~~曬曬月光也行~~XD~~
apple0629
apple..
18樓
忙碌漫遊者
忙碌漫遊..
回應 於2009/05/04 15:46
我怕我會被關在實驗室裡~哈哈
回覆 於2009/05/05 20:20
噗噗~~有可能~~
不過偶爾也要出來曬曬太陽啦!
apple0629
apple..
17樓
忙碌漫遊者
忙碌漫遊..
回應 於2009/05/01 19:44
感恩啦~學姐妹~哈哈
回覆 於2009/05/04 12:42
嘿~~不客氣啦!
話說~~下個禮拜開始,我要在交大圖書館陪讀~~哈哈~~
順便我也念點書好了~~噗噗~~
搞不好有機會在圖書館遇到你唷~~
加油加油~~
apple0629
apple..
16樓
小岩~
小岩~
回應 於2009/05/01 10:16
哇~體能還不錯喔^~^
回覆 於2009/05/01 12:10
還算ok~~^_6~~
正在努力訓練中~~
apple0629
apple..
15樓
忙碌漫遊者
忙碌漫遊..
回應 於2009/04/30 20:28
多運動多健康~
ㄏㄏㄏ
回覆 於2009/05/01 10:06
沒錯~沒錯~~多運動多健唐~~
恭喜你啦!達到你的目標了~~
要加油喔!甘巴地唷~~
apple0629
apple..
14樓
方翊民宿
方翊民宿
回應 於2009/04/28 16:01
運動是好事,我也運動很多年了^^
回覆 於2009/05/01 10:01
喔~~運動很健康喔!
而且長久下來~~精神會很好~~^_^~~
要一直持續下去唷~~
apple0629
apple..
13樓
李逢家
李逢家
回應 於2009/04/28 15:41
很棒唷~一群人在運動~
回覆 於2009/05/01 10:00
哈哈哈~~很難得找到伴的說~~
apple0629
apple..
12樓
溺水的笨貓
溺水的笨..
回應 於2009/04/27 09:29
幸福的運動阿~~~~
回覆 於2009/04/27 12:52
還不錯啦!
我揪那麼多次,目前只有這一次成功哩!
apple0629
apple..
11樓
大尾張
大尾張
回應 於2009/04/27 07:57
交大耶 說不定可以碰到我這個陽光單車少年正在騎我的小折環校~~
回覆 於2009/04/27 12:51
喔喔!陽光少年~~^o^~~
我都在操場活動居多~~
要不要一起來跑步啊~~呵呵~~
apple0629
apple..
10樓
瀧澤小翼
瀧澤小翼
回應 於2009/04/26 16:28
改天我也來好想揪一團打籃球團....
地點就在東海大學~
但能否揪成功~

運動真的很不錯...流流汗促進新陳代謝對身體有益喔!!!
回覆 於2009/04/27 12:50
呵呵~~加油嚕~~
祝小翼揪團成功~~甘巴地唷~~
apple0629
apple..
9樓
kun
kun
回應 於2009/04/26 01:10
運動有益健康囉
回覆 於2009/04/27 12:49
沒錯~~我已經被醫手警告要多運動了,哈哈!!
apple0629
apple..
8樓
光右
光右
回應 於2009/04/25 21:55
七點半還在上班阿,呵呵
回覆 於2009/04/27 12:49
是喔~~>"<~~
人家我也想早走的說~~
apple0629
apple..
7樓
快樂媽
快樂媽
回應 於2009/04/25 19:26
哈.很努力喔︿︿
回覆 於2009/04/27 12:49
呵~~還不賴~~
那天這樣子跑下來~~也流了不少汗耶~~
apple0629
apple..
6樓
情境咖啡
情境咖啡
回應 於2009/04/25 14:04
......................我ㄝ該運動運動了........................給你加加油ㄝ................//
回覆 於2009/04/27 12:45
運動有益身心健康唷!
咖啡沒事也要多多動一動~~
apple0629
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5樓
舞動的葉子
舞動的葉..
回應 於2009/04/25 12:40
運動完,很服舒..
回覆 於2009/04/27 12:44
沒錯沒錯~~
運動完,真的是通體舒暢~~
apple0629
apple..
4樓
明日の自由
明日の自..
回應 於2009/04/24 15:46
要在哪裡集合阿~??
回覆 於2009/04/25 12:06
喔~~我和同事是直接在操場集合~~
^_____^
apple0629
apple..
3樓
土匪妹妹
土匪妹妹
回應 於2009/04/24 12:45
可以爽快運動、流汗真好~
回覆 於2009/04/25 12:06
土匪妹妹說的沒錯~~可以非常痛快的流汗~~
那天回家,我的衣服還是溼的哩!呵呵~~
趕快跑去洗個熱水澡,整個人超級舒服的~~^^
apple0629
apple..
2樓
FB小奕
FB小奕
回應 於2009/04/24 12:45
有機會我也想去加入ㄋ
回覆 於2009/04/25 12:05
喔喔!好啊~~
不過不是每次都能出團成功~~>"<~~
如果工作不趕的話,才能成功哩~~
要不然~~只能望著時鐘加班了~~
apple0629
apple..
1樓
家田室內空間
家田室內..
回應 於2009/04/24 12:42
幫你推文~~
回覆 於2009/04/25 12:03
謝謝家田~~
有空常來apple家坐坐唷!
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