打了網球一段日子，也可能曾經參加過好些賽事，然而，你知道自己的水平去到什麼階段呢？以下是一個技術水平的評估表列，快來參對一下自己的情況吧。
1.0
特徵：初學者（包括第一次打網球的人）。
1.5
特徵：打球時間不長，祇能把來球打回去，但質素完全沒有保證。
2.0
正手：揮拍動作不完整，不容易控制擊球方向。
反手：不願意用反手接球，偶爾接一下也感覺沒有把握。
發球/接發球：發球動作不完整，抛球不穩定，經常有雙錯誤的發球；接發球容易失誤。
網前：還沒有主動上網的意識，不會用反手截擊，網前腳步跟不上。
特徵：雖然正、反手都有明顯弱點，但已初步瞭解單、雙打中的基本站位。
2.5
正手：動作有所改進，開始能夠以較慢的節奏對打。
反手：握拍還有點問題，擊球準備不夠早，喜歡用正手去接本該反手接的球。

網前：網前感到不舒服，尤其是反手截擊，經常用正手拍面打反手位截擊。
　　與水平相當的人能打出幾個回合的慢速對攻，但還難以覆蓋整個場地。能主動挑高球但還不能控制球的高度和深度；能打出過頭球，但仍不穩定；雙打仍未常調整站位和移動。

3.0
正手：有較好的穩定性，也基本能控制方向，但缺乏擊球深度。
反手：能提早準備，可以打出比較穩定的中速球。
發球／接發球：節奏感開始有了，但大力發球時穩定性差，第二發球明顯慢於第一球。
網前：

　　正手截擊已經比較穩定，反手差一些，對低球和遠身球還有點含糊。已經能打出比較穩定的中速球，但並不是每一拍都很舒服。在控制擊球的深度和力量時還顯得力不從心。能挑出比較穩定的高球。雙打中與同伴的戰位組合基本上是一前一後，上網還不積極，網前攻擊力也不強。

3.5
正手：能打出穩定而有變化的中速球，能很好地控制擊球方向，上旋球水平提高。
反手：回中速球時能控制方向，但還處理不好高球、快球。
發球／接發球：能控制落點並加力，能發出上旋球；穩定地接中速球及控制回球方向。
網前：

　　上網更積極，步伐正確，能截擊部分遠身球。正手截擊穩定，反手還不理想。接對方的截擊球還有困難。

 　　對中速球的方向控制已經不錯，但擊球的深度和變化還不夠。能在跑動中穩定地回擊過頂球，開始能隨球上網、放小球和打反彈球。二發基本能控制落點。雙打中網前更積極，對場地的覆蓋和與同伴的配合能力也在提高中。

4.0
正手：擊球已經有相當的把握，回擊中速球有深度，能對付難接的球。
反手：能穩定地回擊中速球，能加上旋，也有深度。
發球／接發球：

　　一發球和二發球都能控制落點，一發力量大，能帶旋轉發球；接發球穩定，極少出現主動失誤；單打接發球有深度，雙打接發球能根據需要而作出變化。
網前：正手截擊控制及有深度，反手截擊有方向但缺乏深度，學會截擊遠身球和低網球。

　　已能打出有把握的中速正、反手邊線球，也能控制擊球的深度和方向。能夠抓住機會或是對手的弱點打出得分球。已經會使用挑高球、放小球和截擊技術，而且其中有些球能夠得分。發球偶爾也能直接得分。在多拍拉鋸對攻中，可能會因爲不夠耐心而丟分。雙打中能搶網，隨球上網，也明顯能夠與同伴配合。水平達到這一級別的球員，目前本地的業餘網球賽中一般都能拿到名次。

4.5
正手：非常有把握，能充分使用速度和旋轉，良好的深度控制，回擊中速球有攻擊力。
反手：能控制方向和深度，但在受迫時會失誤，回擊中速球能加力。
發球/接發球：

發球有攻擊力，能同時運用力量和旋轉；二發能發到希望的位置，極少出現雙錯誤。能接好對手的大力發球；能抓住對方二發軟的機會，打出有深度和有落點的回球。
網前：能連續截擊對方的回球，步伐到位，反手截擊能控制方向和深度，網前的力量使用

能輕重結合。常犯錯誤還是拉拍動作過大。 特徵：能有意識地在打出有攻擊力的落 點球（如對方反手位）後隨球上網，並靠連續的截擊或高壓球得分。擊球速度加快，能避開自身弱點，但在處理難接的球時往往過於發力。

比賽中能打出各種變化的球，開始針對不同對手來調整每盤的節奏；雙打中網前能提早判斷，回球更具進攻力，開始控制比賽節奏。

5.0
正手：

　　在大力擊球時能控制方向、深度和旋轉，落點準確，能利用正手取得進攻優勢；也　　　　　能根據需要打出輕球。反手：能打出穩定的進攻球，多數情況下能控制好方向和深度，並有不同的旋轉。

發球／接發球：　　

　　能發到對方的弱點位置上，爲進攻取得優勢；能有把握地變化發球；二發能 利用深度、旋轉和落點使對手回球軟，爲自己下一拍做準備；接發球能控制好深度和旋轉，並能根據情況選擇大力進攻或減速。 網前：截擊有深度、速度和方向，難截的球也能打出深度；能抓住機會靠截擊得分。
 　　球員對來球能做出很好的提前判斷，在比賽的關鍵球上經常有出色的表現並能拿下關鍵分。能夠穩定地打出得分球，能救起小球和化解對方的截擊球，也能成功地挑高球、放小球、打反彈球和高壓球。能根據對手情況變化戰術，雙打中與同伴配合默契；隨著經驗的增加，不像4.5級球員那樣容易敗給自己；與5.5級的選手相比，輸球更多是由於心理或體力原因。　

　　　　　　　　　　　　　
5.5

　　力量和穩定性（或二者之一）已經成爲該級別選手的主要武器。能根據對手的抛球、站位、拉拍等動作進行判斷，爲自己下一拍進攻提前準備。在激烈的比賽中能變化戰術和風格，在緊急關頭能打出有把握的球。　

　　　　　　　　　　

6.0

　　這一級別的選手一般在高中、大學期間就爲參加國內（指美國）比賽而接受過強　　　　　　　　　　　　化訓練，並在選拔賽或全國（指美國）比賽中拿過名次。

7.0

　　這已是國際級別的選手，他們參加國際大賽並以比賽獎金爲收入來源。　　以上是參照美國NTRP (National Tennis Rating Program) 標準，用易於理解的語言表述出來。

目前本地網球運動的總體狀況來看，業餘選手的水平約能達到4.5級；接近職業球手一般爲5.0、5.5，祇有個別選手能到6.0；一般來說業餘選手一般技術都不夠全面。