想必大家
都是極度
重度電腦
使用者。
所以大推這篇好文,其保護眼睛的效用應有"精神等級的康洗劍鈣"
看完裡面的分享,覺得以下這招最好好用、容易、又實在。
用眨眼的方式對眼睛進行按摩。
20—40歲之間的正常人每分鐘眨眼約20次,而在睜眼凝視變動快速的電腦螢幕時,眨眼次數會減少到每分鐘 4—5次,造成淚液分泌嚴重不足,就會出現眼睛乾燥酸澀的症狀。
因此特意眨眼,對眼睛的保護非常有效。
一般而言,每天特意眨眼300次比較合適,不僅有助 於促進淚液分泌,緩解乾燥酸澀的症狀,而且可以清潔眼睛,並給眼睛小小的按摩,從而緩解眼睛疲勞。