那以前的日記相簿怎麼辦? 也可以搬到我參加的群組嗎? 當然囉! 只要去編輯日記相簿，就會發現可以選擇要同步發佈到哪個群組。這樣舊的日記相簿也可以一起搬新家到新群組囉! 還有在新增日記或相簿時，也可選擇同時發布到群組喔! 不用重複貼讓大家可以方便的與群組成員分享~ (按這邊看站僕的群組教學)

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201 黃正宜低.. 山寨低卡食物萬歲 2010年07月20日 | 245 閱覽人次 | 資料夾:產品介紹 今天早上一則新聞~ 減肥不能慢 3個月搞定最有效 國際研究：瘦身食品 嘸效啦！ 坊間各式標榜可以塑身的食品百百種，真的能瘦身嗎？根據國際肥胖症研討會的報告，藥妝店賣最夯的..（看全文 ）

32 女廚卡卡.. 芋圓小小低卡餐開箱文 2010年07月18日 | 110 閱覽人次 | 資料夾:產品介紹 這裡有許多的照片 可以讓新手客戶對照~裡面有哪些產品唷 請大家仔細過目一下 網址:http://map.answerbox.net/landmark-4258708.ht..（看全文 ）

56 黃正宜低.. 限時秒殺~無糖飯餐包 2010年07月14日 | 344 閱覽人次 | 資料夾:產品介紹 今天有秒殺產品唷 這餐包可是大利多唷 好吃又實惠 是無糖飯餐包的延伸版 因為~小菲發現懶人超多的^^ 看不下去大家吃單調的食材 這個餐包是之前小菲做無糖飯粽的配方 因無糖..（看全文 ）

531 黃正宜低.. [新品開賣]無油詐片 2010年03月22日 | 1187 閱覽人次 | 資料夾:產品介紹 這個東西~~粉厲害唷! 無油詐片 是很健康的料理方法, 吃起來很像炸的卻不是炸的，是烤的。 完全無使用修飾性澱粉也無使用麵包粉， 卻有酥脆的外皮，而熱量只有水煮肉的熱量。..（看全文 ）

654 黃正宜低.. DIY低卡餐概念 2009年09月23日 | 870 閱覽人次 | 資料夾:產品介紹 這是小菲開始很認真的幫黃正宜的低卡餐開始寫文章 ((因為去高雄玩好幾天頗有罪惡感^^)) 請大家幫忙~多介紹幾個人傳閱~IP多一些 不是推推唷~ 讓GOOGLE的搜尋可以..（看全文 ）

690 黃正宜低.. 零負擔餅乾的狂瘦秘密 2009年07月16日 | 873 閱覽人次 | 資料夾:產品介紹 看這一篇文章的同時 我要跟大家分享 許多的不可能會變可能 就是觀念改變 餅乾也可以當正餐 如果無法稱為正餐~那就叫他代餐吧! 當把這樣的觀念變成一種思維 減肥就更加容易了..（看全文 ）

693 黃正宜低.. 維持瘦的秘方就是了解身體~貼身創造瘦身法 2009年07月16日 | 857 閱覽人次 | 資料夾:產品介紹 今天到一個場合去大知樹看小J公演 裡面所有的老師都是我從十八歲看到二十四歲 他們都從我一百多公斤變成現在這個樣 我瘦了兩年多囉!! 如果你們問我變瘦的秘方 秘方很簡單 很..（看全文 ） 引用此篇的日記：   【引用】維持瘦的秘方就是了解身體~貼身創造瘦身法 by 迷你牛奶 - 22/Jul/2009

831 黃正宜低.. 超低卡.低GI的 閃澱飯隆重開飯 2009年06月18日 | 723 閱覽人次 | 資料夾:產品介紹 開飯囉! 想不到吧! 今天小菲發明了超低卡低GI白飯 閃澱飯 100g白飯 熱量 183cal GI值120 (吃完以後血糖值上升~胰島素容易將熱量儲存為脂肪) 100g..（看全文 ）

735 黃正宜低.. 挑戰一顆只有120大卡的粽子快現身囉!(約16.. 2009年05月24日 | 798 閱覽人次 | 資料夾:產品介紹 小菲這幾天都在研發粽子 這一次 小菲要挑戰好吃的粽子(約160g) 而粽子只有120大卡唷 因粽子過於費工夫 只有在年節製作唷! 1000元訂購內容如下: 百卡肉粽 10..（看全文 ）

127 黃正宜低.. [新品]低卡剉冰料 2010年06月29日 | 442 閱覽人次 | 資料夾:產品介紹 喜歡吃剉冰嗎? 減重者總是對剉冰又愛又怕 黃正宜低卡餐設計的低卡剉冰料 熱量不超過30~60cal/一包約120~150g 裡面除了添加無熱量的糖之外 有添加了膳食纖維唷..（看全文 ）